Z okazji tegorocznej Nocy Bibliotek w naszej Filii odbyła się seria warsztatów z technik relaksacyjnych dla dzieci. Uczniowie uczestniczyli w wyjątkowych zajęciach, które łączyły zabawę, ruch i sztukę.
Pierwszym punktem programu była gra terenowa w przestrzeni biblioteki. Dzieci poszukiwały ukrytych karteczek z zadaniami, które zachęcały do wykonywania różnorodnych ćwiczeń relaksacyjnych. Podczas zajęć wykorzystano rozmaite techniki służące obniżeniu napięcia i stresu, sprzyjające wyciszeniu i skupieniu.
Kolejnym etapem warsztatów było tworzenie mandali – symbolu harmonii i doskonałości wywodzącego się z tradycji hinduskiej. Mandala jest szeroko stosowana w edukacji i terapii (szczególnie w arteterapii), pozwala uczestnikom wyrazić emocje, odprężyć się i skoncentrować na twórczym działaniu. Dzieci z zaangażowaniem kolorowały gotowe wzory lub tworzyły własne, unikalne kompozycje.
W czasie, gdy uczniowie oddawali się pracy twórczej, nauczyciele mieli okazję wypełnić test diagnozujący poziom stresu i ryzyko wypalenia zawodowego.
Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem – odwiedziły nas cztery grupy dzieci, które z entuzjazmem brały udział w proponowanych aktywnościach. Spotkanie przebiegło w miłej, radosnej atmosferze i stało się doskonałą okazją do wspólnego relaksu oraz integracji.
